Há algum tempo, eu vivia presa em um ciclo interminável de insônia e angústia, mesmo com o uso de remédios. Sentia como se algo terrível fosse acontecer a qualquer momento, o que me impedia de aproveitar os momentos da vida. Essa constante sensação de apreensão tirava todo o ânimo que eu tinha, e eu mal conseguia encontrar alegria nas pequenas coisas.
Durante anos, busquei ajuda de psicólogos e psiquiatras, mas as melhorias eram mínimas e temporárias. Foi quando ouvi falar sobre a Terapia da TRG e decidi dar uma chance a esse novo método.
Foram 10 sessões de tratamento que transformaram minha vida de maneira profunda. A Terapia da TRG, de forma surpreendente, conseguiu resolver problemas que nenhum outro método conseguia. A sensação de angústia que me assombrava há tanto tempo começou a desaparecer gradualmente, e finalmente pude experimentar a leveza e a liberdade que tanto desejava.
Uma das maiores mudanças que a Terapia da TRG trouxe para mim foi a capacidade de viver o presente sem o constante medo do futuro. Aquele sentimento de que algo ruim estava prestes a acontecer desapareceu, me permitindo finalmente desfrutar dos momentos.
E não foi apenas na esfera emocional que a TRG teve um impacto positivo. Surpreendentemente, minha saúde física também melhorou. Eu vinha lutando com minha diabetes descontrolada por anos, mesmo com medicamentos. Mas desde que comecei a terapia, pude ver uma mudança notável. Antes, eu acordava com níveis de glicose acima de 300, algo extremamente perigoso. Hoje, acordo com a glicose em torno de 150, graças à redução do estresse e da ansiedade.
Confesso que, inicialmente, estava cética quanto à eficácia da Terapia da TRG. Mas hoje estou aqui para dizer com convicção que essa abordagem revolucionou minha vida. Ela não apenas resolveu problemas que pareciam insolúveis, mas também me devolveu a capacidade de viver plenamente. Me sinto pronta para enfrentar os desafios da vida com um coração mais leve e esperançoso. #TRGresolve